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左侧卧位真的会压坏心脏吗

  • 来源:环球华网
  • 作者:佚名
  • 编辑:狸布衣
  • 时间:2018-05-14 13:30:42

简介: 相信很多人都听过这个说法:由于大多数人的心脏是长在左边的,因此晚上睡觉的时候要朝右侧睡,以免压着心脏。那么,向左睡真的会把心脏“压坏”吗?专家否定了这个说法。 专家指出,对于正常人来说,向左睡或向右睡都不会影响心脏。因为心、肺还有各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的,向左侧卧并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。因此,左睡压迫心脏的说法是没道理的。不过,向左睡也并不是对所有人都没有影响。对于某些特殊人群来说,的确可能需要避免向左睡。比如心功能不全的患者,也就是心衰患者,由于这......


 

相信很多人都听过这个说法:由于大多数人的心脏是长在左边的,因此晚上睡觉的时候要朝右侧睡,以免压着心脏。那么,向左睡真的会把心脏“压坏”吗?专家否定了这个说法。

专家指出,对于正常人来说,向左睡或向右睡都不会影响心脏。因为心、肺还有各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的,向左侧卧并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。因此,左睡压迫心脏的说法是没道理的。不过,向左睡也并不是对所有人都没有影响。对于某些特殊人群来说,的确可能需要避免向左睡。比如心功能不全的患者,也就是心衰患者,由于这类人群的血流动力学比较不稳定,而向左侧卧的时候,由于重力原因使回心血量增加,就会增加了对心脏的负荷,有可能诱发急性心功能不全,出现憋气、大汗、强迫坐位呼吸等情况。不过,这种情况发生的概率是非常低的,心衰患者也不需要过分在意和担心。

专家表示,对于大多人来说,平躺是最佳推荐的睡姿,因为平躺对于缓解脊柱压力、放松腰背部肌肉,都有很好的帮助。如果有的人容易胃食管反流,左侧卧位可能也会有一定的缓解效果。但总的来说,还是建议大家使用自己感到最舒适的姿势来睡觉,毕竟高效的睡眠质量对健康才是最重要。                 (丽 立)


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